[...] się na niski popęd seksualny, brak energii i siły na nocne igraszki. Przyczyn tego stanu może być naprawdę wiele, począwszy od hormonów, a jak wiadomo, u kobiet są one przez cykl menstruacyjny bardzo zmienne. Dalej poprzez stres, złą dietę, brak odpowiedniego wypoczynku, czy zbyt małą ilość ruchu. W jaki sposób można naturalnie podnieść poziom [...]
Trądzik to zmora nastolatków, ale nie tylko. Wystarczy, że bardziej wrażliwa osoba trochę zaniedbuje higienę lub dietę i już może mieć problemy z cerą. Bywa i tak, że jest to uporczywy i długoletni problem. Jednak w niektórych źródłach można doczytać, że witamina B5 pomaga w jego leczeniu. Po trzecie, chroń skórę przed słońcem. Promienie [...]
Istnieje wiele czynników związanych z higieną stylu życia, które decydować mogą o stanie funkcjonalnym układu odpornościowego i zapadalności na niektóre choroby. Jednym z aspektów, które mogą zaburzyć lub wzmocnić odpowiedź immunologiczną organizmu jest sen, a dokładniej jego długość i szeroko pojęta jakość. Regularne wysypianie się ma znaczenie [...]
[...] tak aby kettlebell znalazł się na wysokości mostka (klatki piersiowej). Pozwalasz, aby odważnik kulowy opadł i zanim osiągnie najniższe położenie, ponownie inicjujesz cykl. Uwagi i sugestie Niektórzy stosują wyższy wymach do wysokości nosa-oczu. Ogólnie należy dobrać ciężar tak, aby pozwalał wykonać założony zakres ruchu i liczbę [...]
[...] pare bylo, ostatni z 3 lata temu u metka +prop+tren ace+ wino takie byly srodki ale rozpiski nie pamietam juz... w miedzyczasie pisalem na forum w maju 2015 o kolejnym cyklu ale cykl nie doszedl do skutku, zrezygnowalem w ostatniej chwili - sily wyzsze :) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu po silowym aeroby 9. CEL CYKLU: dobra jokosciowo masa [...]
za 2-3 tyg zaczynam cykl daje do wgladu i czekam na propozycje. 1-5 meta 30mg/day 1-9 Deka 200mg/c6d 1-8 enan(prolo) 600mg/week pn,sr,pt 9-13prop 100mg c2d lub winstol ile 30mg ? metke mam razaka dawno nie szamalem wiec mysle ze 30mg bedzie ok, deke bede mial w tygodniu z dobrego zrodla wiec o to sie nie boje, testo prolo, prop lub wino jeszcze [...]
Witam cwicze juz okolo 3 lat w tym cykl na metce dawne dzieje..obecnie brane kreatyny itp..dieta dobrana pod moje mozliwosci..czylu duzo czasu na uczelni.. duzo ryzu kurczakow omletow w szkole banany jabka jogurtry mleko to na co pozwalaja finanse i czas po cyklu odblok clomidem i w ostatnim tygodniu jakis monohydrant kreatyny..Mam 200 tab [...]
Witam! Czce zabrac sie za taki cykl: 1 - 4 tyg meta 30mg (ED) 1 - 8 tyg testosteron propionicum 100mg (EOD) 6 - 10 tyg winstrol tabletki 30mg (ED) Czy jest ok? Co byscie doradzili? Moze cos by tu pozmieniac? Nie mam zbyt wielkiego doswiadczenia wiec pytam. Co byscie powiedzieli zeby propa zmienic na enana? Jak by to wtedy wygladalo? Moze winsa [...]
Wlasnie przed chwila poszedl 1 strzal 1 cyklu z propa farmadona 10%,mam 20 ml wiec zobaczymy jak bedzie do tego wiadomo witaminki,oslonki,odrzywka bialkowo-weglowodanowa(bulk), Uderzam 100mg 2ed podobno calkiem fajny jest ten prop moj znajomy czul juz go dobrze po 2 tyg. Na odblok uderzam Clomid 1 listek + TT aminostara. Po cyklu kuracja [...]
siema, 1 rok stazu , 90 kg , 190 cm.18lat. Chce zaczac 1 cykl, chcialem zaczac od wina/testa, mam do wyboru takie koxy : Testosteronum prolongatum 100 mg/ml Jelfa Polska 5 amp po 1 ml Testosteron propionate 5% 50 mg/ml Farmak Ukraina 5 amp po 1 ml Testosteron propionate 5% 50 mg/ml Farmadon Rosja 10 amp po 1 ml i Winstrol Depot 50 [...]
[...] lece od połowy lipca czyli praktycznie pół roku oma-deca . pierwsze 3 i pół miesiąca w dawkach odpowiednio 500 i 350 mg potem podbiłem na 750 i 500 mg dodatkowo od 6 tyg cyklu meta przedtreningowo 30 mg , dece bije pierwszy raz więc po pół roku chce ją odstawić i pytanie na co zamienić żeby nie było stagnacji , czy wino by dało rade czy moze [...]
Witam, wiec zaczynam nastepny cykl;) Chodzi Mi o mase (bardziej czystą mase;) Kilka cyklów juz jest za sobą, chcę abyscie tylko sprawdzili czy jest wszystko okej? czy nie ma nic zbednego? lub co mógłbym jeszcze dołozyc? *UNIVERSAL Shock Therapy 1008g-1050g *UNIVERSAL Storm 756-844g (nowa formuła) *VITALMAX CFM Protein 82 / 2500g *2 = 5kg. [...]
Wlasnie przed chwila poszedl pierwszy shot omki(2ml), seria tej omki to 030604, zobaczymy cy bedzie dzialac czy to zwykly olej, barwa bezbarwna, bez smaku
Witam Chciałbym poradzić się was na temat supli. Mam 184cm, ok 100kg wagi. Staż na siłowni kilka lat. Za sobą mono, storm, cp, Potrzebuję czegoś na masę, zastanawiam się nad jakimś stackiem, do tego cp, białko, witaminki. Nie chcę brać gainera bo mam predyspozycję do brzuszka. Pozdrawiam
Witam zaczynam cykl z kreatyną. Mam kilka pytan na ktore chce otrzymac odpowiedzi - Czy na pierwszy cykl moge dodac xpanda czy tylko zwykle mono wystarczy? - Zalezy mi na zdobyciu masy co moge jeszcze dorzucic z odzywek? Białko? Carbo? Witaminy?
Witam, Postanowiłem rozpocząć pierwszy cykl na Ostarynie androchem. Poniżej wypełniona ankieta i screeny z badania pełnej morfologii oraz hormonów oraz pytania. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 67 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat z przerwami 6. DIETA: 2800-3000 kcal -białko:200-220 g [...]
Dziennik założony 16.02.2008r. Dziennik ten zakładam jak większość z powodu zwiększenia motywacji, ponieważ będą ci patrzeć na ręce Dzięki temu dziennikowi będę mógł sprawdzać czy robię postępy. A również chce zapobiec feminizacji tego działu bo coraz to więcej pań zakłada tutaj dzienniki. Dane ogólne: Data urodzenia: 09.08.1992r. Wzrost: 185cm [...]
Witam panowie mam mętlik w głowie zamierzam zacząć cykl i nie wiem jaki. Chciałbym się zmasować to nie ma byc jednorazowy cykl ... chodzi o to zeby przytyc sporo oczywiscie mięsni i wiem ze sporo nie przytyje sie po jednym cyklu wiec poddaje sie waszym radom.Dodam ze stosowałem wczesniej cykle ale bez głowy z propka,mety,susty,omki,prolongatum [...]